Curso de Experto en Meditación 2021
Bienvenido/a a este Curso de Experto de Meditación de Divina de la Mente. Bienvenido/a a estos seis meses de profundo auto-descubrimiento, a este viaje a tu interior, en el que utilizaremos como mapas las tradiciones de meditación más importantes.
A lo largo de estos seis meses te ofrezco una visión comprehensiva de:
- Los aspectos más importantes y distintivos de cada tradición de la meditación: Vedas y Upanishads, Budismo, Tantra, Jainismo, Taoísmo, Yoga Clásico y Hatha Yoga, Lectio Divina y Cristianismo.
- Diferentes técnicas de la meditación aplicando los conceptos aprendidos en el mes, efectivas y accesibles en tu vida cotidiana.
- Ejercicios, audios, lecturas y reflexiones para realizar en tu día a día
- Zoom mensual para profundizar en el tema del mes
- Prácticas semanales de meditación con los guías de meditación que han completado su certificación Divina de la Mente
- Foro de preguntas y respuestas sobre los temas del curso para que no te quedes con ninguna duda
- Soporte técnico
- Una maravillosa comunidad que te apoyará a lo largo de estos seis meses y resolver tus dudas
Este curso es una inversión de por vida.
BONUS ADICIONAL PARA LOS PARTICIPANTES EN LA EDICIÓN DEL 2021
En Noviembre de este año ofreceré un curso intensivo sobre Yamas y Niyamas, los fundamentos que plantea el Yoga para poner nuestra vida en orden, en todos los aspectos. Este curso será perfecto para concluir el 2021 y crear las condiciones dentro de nosotros para un 2022 fructífero. Incluirá material de lectura, audios, ejercicios y dos sesiones de Zoom de 2 horas de duración cada uno de ellos en Noviembre. Todos los participantes en la II Edición del Curso de Experto en Meditación tendrán acceso a este curso de manera gratuita. El precio por separado a este curso será de 40 euros (+VAT)
¿Cómo está organizado el Curso de Experto en Meditación?
El día 1 de cada mes recibirás todo el contenido necesario para estudiar ese mes: vídeos, audios, lecturas, material adicional y ejercicios para que hagas desde casa, libros recomendados para esos temas y un cuestionario sencillo al final para afianzar el material estudiado.
También recibirás un calendario con las prácticas semanales de meditación y la sesión colectiva del mes.
Cada mes tendrá lugar una charla de 90 minutos vía Zoom para resolver dudas y profundizar en el material provisto y una meditación semanal en vivo de 30 minutos (también por Zoom).
Todas las prácticas serán grabadas para que puedas escucharlas en diferido sino puedes hacerlo en directo. O para repetirlas, por supuesto.
El tiempo aproximado de estudio mensual requerido es de 2-3 horas de teoría, 90 min de participación colectiva en Zoom y 4 horas de práctica personal de meditación que tú te puedes repartir y organizar como quieras. Te recomiendo practicar 10 minutos diarios (de media).
Para quién es este curso:
Con este curso quiero ofrecerte un conocimiento muy amplio de qué es la meditación, tanto a nivel teórico, histórico como práctico que te aporte una experiencia inolvidable, tanto a nivel personal como si quieres aplicar los conocimientos en tu profesión. A nivel personal, los beneficios que vas a recibir son inmensos. Tu nivel de autoconocimiento se va a incrementar exponencialmente, tu capacidad para relajarte va a mejorar, la posibilidad de encontrarte contigo mismo en cada momento y descubrirte sin miedo, va a transformarte para siempre.
Este curso está dirigido a aquellas personas que quieran profundizar en el mundo de la meditación e ir más allá de lo que se ofrece en cursos estándar de 200hr de Yoga o de principiantes. También está dirigido a profesionales del mundo de la salud y del bienestar que quieran descubrir nuevas técnicas y ampliar el conocimiento de la meditación con fines profesionales.
Este curso es obligatorio realizarlo durante 6 meses si quieres apuntarte después al Curso de Guía de Meditación que comenzará en Abril de 2022.
Sobre el plazo de inscripción:
Este curso tendrá lugar entre Septiembre de 2021 y Febrero de 2022. LAS PLAZAS SON LIMITADAS.
El plazo de inscripción estará abierto únicamente del 1 de julio al 15 de agosto de 2021. Si te apuntas antes del 31 de julio tendrás un descuento especial.
Los participantes que hayan completado 6 meses de estudio de teora y práctica recibirán un certificado como Experto en Meditación con Divina de la Mente.
Sobre el precio y la forma de pago:
Hasta el 31 de julio, el precio de este curso es de 190 euros (+ VAT aplicable en tu país). Si lo prefieres, puedes pagar en dos plazos de 110 euros cada uno (+ VAT aplicable en tu país). La segunda mensualidad se cargará por Teachable un mes después del primer pago.
A partir del 1 de agosto hasta el 15 de agosto, SI QUEDAN PLAZAS, el precio del curso será de 210 euros (+ VAT aplicable en tu país). Si lo prefieres, puedes pagar en dos plazos de 125 euros cada uno (+ VAT aplicable en tu país). La segunda mensualidad se cargará por Teachable un mes después del primer pago.
Teachable carga una pequeña comisión de 1 euro aproximadamente por la gestión de cobro en moneda extranjera, si vives fuera de USA, al ser un software americano.
Notas adicionales:
* Tienes 30 dias desde la fecha de pago para darte de baja en el curso y se te devolverá el 100% del precio. Pasado este tiempo, no se devolverá el precio abonado. Si tienes cualquier problema de todas formas, escríbeme a [email protected] e intentaré buscar una solución para ti.
Una vez que estás inscrito en el curso, este curso queda contigo para siempre, a condición de que se haya abonado el 100% del mismo. Puedes repetirlo las veces que desees y volver al material (que es mucho) lo que necesites. De no haber realizado el pago del 100% del curso en Noviembre, el alumno perderá acceso a la totalidad del mismo debido a la política de Teachable.
* El soporte técnico para el curso y respuesta a comentarios finalizará el 15 de marzo de 2022.
Este curso no está abierto todavía para inscripciones.
Módulos del curso
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Vista previaIntroducción al mes de septiembre
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EmpezarCalendario Meditaciones Guiadas y Sesiónes Colectivas Septiembre
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EmpezarConoce a tus Guías de Meditación de Septiembre
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EmpezarLibros de referencia del mes de septiembre
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EmpezarTEORÍA: Los Vedas (30:01)
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EmpezarPRÁCTICA: Meditación inspirada en la tradición védica
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EmpezarTEORÍA: Geografía de la respiración (15:59)
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EmpezarPRÁCTICA: Recursos adicionales y ejercicios para estudiar tu respiración
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EmpezarPRÁCTICA: Gayatri Mantra (11:34)
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EmpezarTEORÍA: Upanishads y Vedanta (20:47)
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EmpezarEJERCICIO: Links a Principales Upanishads y Citas para Meditación
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EmpezarTEORÍA: El relato de Satyakama (Chandogya Upanishad) (19:29)
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EmpezarTEORÍA: Mandukya Upanishad
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EmpezarPRÁCTICA: Saludos al Sol meditativos (completos) (10:05)
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EmpezarPRÁCTICA: Saludos al Sol meditativos (medios) (4:25)
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EmpezarMantras en Spotify
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EmpezarGrabación Zoom de Bienvenida con Ana García del Barrio (25:39)
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EmpezarGrabaciones Zoom Meditaciones Guiadas Septiembre (108:48)
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EmpezarGrabación Zoom Colectivo Septiembre (90:20)
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EmpezarCuestionario Septiembre
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EmpezarIntroducción al mes de Octubre (6:45)
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EmpezarCalendario Meditaciones Guiadas y Sesiones Colectivas Octubre
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EmpezarConoce a tus Guías de Meditación de Octubre
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EmpezarLibros de referencia del mes de octubre
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EmpezarTEORÍA: Orígenes del Budismo y del Jainismo (23:59)
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EmpezarTEORÍA: Escisión en el Budismo y 4 nobles verdades (15:19)
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EmpezarTEORÍA: Karma y el Noble camino de 8 pasos (26:04)
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EmpezarPRÁCTICA: Meditación Yo Soy
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EmpezarPRÁCTICA: Meditación en las cualidades de la atención
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EmpezarTEORÍA: Mindfulness y Satipatthana Sutta (17:57)
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EmpezarPRÁCTICA: Meditación con Dhyana Mudra
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EmpezarLECTURA Y EJERCICIO SOBRE EL VACÍO
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EmpezarPRÁCTICA: Retención de la respiración
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EmpezarPRÁCTICAS ADICIONALES PARA ESTE MES
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EmpezarGrabación Zoom Colectivo Octubre (95:09)
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EmpezarGrabaciones Zoom Meditaciones Guiadas Octubre (159:53)
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EmpezarCuestionario Octubre
Preguntas frecuentes
Tu guía
Ana es autora del podcast de Divina de la Mente, coach de Programación Neurolingüística, licenciada en Administración de Empresas y en Derecho y profesora de Anusara Yoga RYT200. Tras más de 10 años trabajando en Banca y Servicios Financieros, Ana decidió dar un giro a su carrera profesional para crear su propia empresa, trabajar en servicios sociales y ayudar a mujeres en todo el mundo para transformar su vida en extraordinaria, a través de su podcast y servicios de coaching.
En 2021 publicó su primer libro "Divina de la Mente".
Actualmente Ana vive entre Australia y España.
El podcast de Divina de la Mente está disponible en su web www.divinadelamente.com , Spotify, iTunes e iVoox.