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Curso online Ayurveda para principiantes
BIENVENIDA/O AL MUNDO AYURVEDA
Bienvenida/o al curso ayurveda para principiantes
MÓDULO UNO
El juego de Dios u origen de la creación
¿Qué significa ayurveda?
Filosofia ayurveda
Los tres gunas: sattva, rajas y tamas
Alimentos para una mejor claridad mental
Los cinco elementos
Los sabores
Los doshas
Prakruti y vikruti
MÓDULO DOS
Dosha vata
Funciones de dosha vata en el cuerpo
Características corporales de dosha vata
Características mentales de dosha vata
¿Cómo se desequilibra dosha vata?
Mantras para equilibrar a dosha vata
Balanceando a dosha vata
Desayunos para dosha vata
Almuerzos para dosha vata
Cenas para dosha vata
MÓDULO TRES
Dosha pitta
Funciones dosha pitta en el cuerpo
Características corporales dosha pitta
Características mentales dosha pitta
¿Cómo se desequilibra dosha pitta?
Mantras para equilibrar a dosha pitta
Balanceando dosha pitta
Desayunos para dosha pitta
Almuerzos para dosha pitta
Cenas para dosha pitta
MÓDULO CUATRO
Dosha kapha
Funciones dosha kapha en el cuerpo
Características corporales dosha kapha
Características mentales dosha kapha
¿Cómo se desequilibra dosha kapha?
Mantras para equilibrar a dosha kapha
Balanceando dosha kapha
Desayunos para dosha kapha
Almuerzos para dosha kapha
Cenas para dosha kapha
MÓDULO CINCO
Concepto de AGNI
Beneficios del AGNI sobre la salud
Concepto de AMA
Causas que producen AMA y ejercicio autodiagnóstico
Concepto de MALAS
Recomendaciones para mejorar nuestro AGNI digestivo
Ejercicios para tener un agni fuerte
MÓDULO SEIS
Automasaje ayurvédico
Aceites esenciales para dosha vata
Aceites esenciales para dosha pitta
Aceites esenciales para dosha kapha
BONUS EXTRA
Masterclass La importancia de las rutinas (60:05)
Masterclass Belleza, aromaterapia y ayurveda (58:41)
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Ejercicios para tener un agni fuerte
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